Categoría: Lifestyle

Fiestas Patrias continúa consolidándose como una de las temporadas de mayor dinamismo para el delivery y el quick commerce. A diferencia de años anteriores, la campaña ya no se concentra únicamente en el 28 y 29 de julio, sino que se extiende a lo largo de todo el mes. Las reuniones familiares, los viajes por...

Las Fiestas Patrias son sinónimo de reunión familiar y gastronomía peruana, pero también de hábitos alimentarios que, si no se manejan con conciencia, pueden afectar el bienestar. Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (Endes 2024), el 62.2 % de los peruanos de 15 años presenta exceso de peso1, condición que el Instituto Nacional...

Entre responsabilidades laborales, estudios, proyectos personales y compromisos familiares, muchas personas suelen llegar a los últimos meses del año con una sensación compartida: la necesidad de hacer una pausa. Lejos de ser un lujo, las vacaciones se han convertido en una herramienta para recuperar el equilibrio, reducir el estrés y dedicar tiempo a experiencias que...

Casi nadie habla de la nutrición que viene después del pitazo final, pero debería hacerlo. Después de todo, la primera hora tras el entrenamiento es una de las más importantes dentro de la nutrición deportiva. Es en ese momento cuando el organismo comienza a reparar los daños provocados por el ejercicio, reponer las reservas de...

Con el descenso de las temperaturas, es común que aumenten las enfermedades respiratorias que van desde resfriados comunes hasta cuadros de mayor complejidad, como neumonías o crisis asociadas a afecciones preexistentes, entre ellas el asma. Sin embargo, los especialistas advierten que el frío no es el principal responsable de este incremento, sino factores como la...

Con el Mundial 2026 en plena competencia, miles de aficionados siguen de cerca cada partido, comentan las jugadas en redes sociales, revisan estadísticas o permanecen atentos a los resultados incluso después del pitazo final. Si bien se trata de una situación temporal, la emoción propia del torneo, el mayor tiempo frente a pantallas y los...

 Revisar correos, responder mensajes, asistir a reuniones virtuales, ver videos, jugar o navegar en redes sociales son actividades que forman parte de la rutina diaria de millones de personas. Sin embargo, pasar varias horas frente a la pantalla del smartphone puede generar molestias como ojos secos, visión borrosa, sensibilidad a la luz o sensación de...

En el marco del Día Nacional del Turismo, las redes sociales se han convertido en una de las principales herramientas para descubrir destinos, planificar viajes y compartir experiencias. Plataformas como TikTok, Instagram y YouTube vienen transformando la forma en que los viajeros se inspiran y toman decisiones, permitiendo que lugares antes poco conocidos ganen visibilidad...

Con la llegada de las temperaturas más bajas, muchas personas notan cambios en su apetito. El deseo de consumir alimentos más calóricos, porciones más abundantes y comidas calientes suele aumentar. Según la médica endocrinóloga Cecilia Solís-Rosas García, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, factores biológicos, hormonales y conductuales ayudan a explicar por qué el...

Durante generaciones, el intercambio de estampas ha sido mucho más que una tradición entre coleccionistas; es una forma de conectar, compartir historias y vivir la emoción del fútbol desde cada página del álbum. Hoy, esa tradición buscará hacer historia. En el marco de la Copa Mundial de la FIFA 2026™, Panini buscará el mayor intercambio...