- Especialistas recomiendan priorizar la alimentación balanceada, evitando el consumo de tabaco, alcohol, y productos altos en sodio y grasas saturadas.
- Para mantener el corazón saludable es importante una alimentación sana, consumiendo frutas y verduras, pescado y alimentos ricos en proteínas.
Las enfermedades cardiovasculares engloban a diversos desórdenes del corazón y son la principal causa de muerte en todo el mundo. En el Perú, es la segunda causa de muerte con una tasa del 20%. Sin embargo, en muchos casos estas podrían prevenirse llevando hábitos de vida saludables.
Asimismo, es importante permanecer atento a las señales que nuestro propio cuerpo nos envía para actuar con rapidez para prevenir, en la medida de lo posible, problemas de salud muy graves.
Por ello, en el marco del Congreso Peruano de Cardiología, el Instituto Peruano del Corazón de la Clínica San Pablo, busca concientizar y resaltar la importancia de la detección temprana de problemas en el corazón debido a la creciente incidencia de enfermedades cardiovasculares.
«Estas afecciones al corazón son una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. La rápida atención ante una sospecha puede determinar si habrá o no complicaciones en el tratamiento y el resultado final», comenta el Dr. Paol Rojas, cardiólogo intervencionista en el Instituto del Corazón San Pablo.
Síntomas comunes de una enfermedad cardiovascular
Con la finalidad de que las personas estén alertas ante cualquier síntoma de una patología cardiaca, a continuación, una lista de las señales más comunes:
- Dolor o molestias en el pecho.
- Fatiga excesiva con actividad física o en reposo.
- Dolor en el cuello, mandíbula, espalda o brazos.
- Hinchazón en las piernas, tobillos o abdomen.
- Palpitaciones veloces o irregulares.
- Mareos o desmayos.
Es importante que las personas no pasen por alto estos signos. Si se presenta algún síntoma, se debe acudir a un especialista en salud cardiovascular para tener un diagnóstico y tratamiento adecuado.